2022.07.30 【開催報告】HSPカフェを開催しました HSPさんのためのアドラーcafe開催しました!! 久々のオンライン主催 ドキドキしながら イベントを立ててみたものの 誰か参加してくれるかな?? と不安がよぎったり アドラーって言葉を出して大丈夫かな? この内容で伝わるかな?? グルグル思考が巡りつつ HSPさんの特徴であるDOES(ダズ)全開になっていく、わたし 刺激過多になると いくら学んでも実践してても 交感神経高止まりになりやすいことを 身をもって感じることができました お話し会の中では アドラー心理学のエッセンスや 誤解されやすい「課題の分離」のこと アドラー心理学の全体像をお伝えしつつ 簡単に取り入れやすい方程式の使い方 皆さんとシェアしながら語り合いました HSPさんの話はうんうん、わかるわかるー!! と共感がMAXに働きます。 でも。 共感強め、洞察強め。 そして共感強めから洞察強めに変化するハナシや 洞察が 本質的なものに反応するのか 感情に反応するのか? それも人それぞれかもー などなど深い話も出ました!! こういうことって 考えが深まるHSPさんだからこそ はじめてさんの集まりでも 分かり合えたり お付き合いいただけてるのかな?と思ったり その場が とても安心安全の場に感じて嬉しかったです HSPさんは高感受性から 知らず知らずに無意識で 事実と感情を結びつけて反応することも多く ついつい複雑に考えがちになるけれど 実は!! 事実はとてもシンプルなんじゃない?? なんて前提もでて これってHSPさんの集まりだから 他の方はどう?? と気軽に確認できたことなのかな?? と思ったり うー 深めたい!! またやりたい と思っちゃいました!! そして 一歩進みたいけど進めない時の方程式!! こんな風に考えてみたり 子供に聞かれた時に、こんな感じで質問してみたら 相手を勇気づけられるよー 前に進めるよー 高校の授業では こんな感じで関わってるよ。 ということをお話ししつつ!! 今回開催して 一番勇気づけられたのは、私だなと思いました。 幸せ Facebookで知り合った方 未来ラボでお会いした方 以前アドラー講座を受けてくださった方 様々なところで私と出逢った方が参加くださり 素敵なメッセージを沢山頂くことができました 感謝 そして! あーわたしは私でいいのだ!! こうやって自分らしく発信して 発言して私らしく過ごしていっていいんだな と思えた時間になりました わたしはわたしらしくていいし あなたはあなたらしくていい。 それぞれに違うから面白いんですよね やっぱり好きだな、HSPさん Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it HSPさんのためのアドラーcafe 【終了】クリスマスキャンペーン