ココロに魚の小骨

【HSP×発達性トラウマ＝魚の小骨？】
昨日のキャリコン1on1トレーニング。
その中で
自分の悩みを語りながら気づいたこと。
HSPにとっての「トラウマ」って
刀でザクッと斬られたようなものではなくて
喉にちょっと残ってて違和感があるような
魚の小骨のようなもの？
と、ふと感じた。
普段は忘れてるくらいのこと。
けど、ふとしたことから
そこに触れると痛くて
なんでそう思うの？
なんで出来ないの？
そう言われると
なんでだろう？と自問自答してしまう
理由は、、、ない。
だって、出来ない。
だって、言えない。
と思い込んでいた。
子供の頃のちょっとした何か
そういうことが小骨のように引っかかってて
生きていく上で
勝手にそこに触れないように
傷つかないようにしてて
頑なに出来てたマイルールのようなもの
私の場合は
「言わないことで誰も傷つかないように」
そう思っていたのかもしれない。
それは言うべき。
言わないとわからないこと。
なんでそこで悩むのかわからない。
相手のメガネを
他者のメガネを教えてもらうことで
自分のメガネにハッとする✨
私の場合は
お金を頂いてるお仕事としての場合もそうだし
お金をお支払いしてお願いしていることもそう
「なんか、言えない、、、」
嫌だと思ったら
即、「嫌です」「出来ません」「違います」
そう言える人がすごいと思う
今回の経験があって悩みが出てきて
1on1トレーニングで
たまたまペアになったキャリコンさんに
話を聞いてもらい
現在学んでるHSP×発達性トラウマに気づいた。
これはチャンス✨
自分の経験から常に学びを深め
アウトプットしていきたいと思います✨
同じように
「言えない課題」を持ってる方と話してみたい✨