共感強めのhsp さんが活躍できるヒント

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いつもふんわりご機嫌で、ココロ軽やかな状態だと足取り軽く動けるようになってきた私✨✨

しかし！！
何か気がかりなことがあると、そのことに意識が引っ張られてしまい、全てのペースを崩しがちになる。

そんなことを俯瞰してみられるように、自分で気づけるようになってきたことに大きな変化を感じています。

そして【違う】ということを
自覚できたことも大きい。

【頼る】【聞く】【信頼して伝える】

コレが出来ると、ココロのオモリがふわっと軽くなるのがわかる。

共感系HSPさんは、ふらっと入ったお店で欲しいものがなくても、何か買わなきゃ申し訳ないとか、ここのお店は悪くないんですよー、私が欲しいものが何もなかっただけなのですーという優しさや思いを勝手にお店に抱いて店を出たり

店を出ても、何度も振り返り、お店の人にペコペコしたりしてしまう

そんなことに気がついた時に
直感的に合わないと気づいてしまった会社や仕事でも、考えすぎて言えずに辞められずに（休めずに）ココロのオモリが日ごとに少しずつ重くなっていく

もう少し頑張ればなんとかなるのか、、
でも、このまま続けるのも迷惑なのかも、、
私の代わりにもっと出来る人がいた方が、、

もう頭の中はグルグルと
いろんなこと考えちゃいます

でも、そんな時は信頼できる人に

わたしは色々と気にしてしまうから、今こんなことで悩んでる。困ってる。
〇〇さんなら、こういう時にどう考える？なんて答える？どう伝える？

オモリがココロに置かれたと気づいたとき
まだ軽いうちに誰かに聞いてみたらいい

小学生じゃないんだから
こんなこと聞くなんてどうなんだろう？
と以前は思っていたけれど

苦手なことは聞いたらいいんだよね！
すると誰も嫌な顔をせずに

わたしなら、こう考えるよ
わたしなら、こうするかなー
そんなこと気にしなくても、〇〇さんは気にしない方だから大丈夫よ！

そう言ってもらえると
心も軽く対応できたり
新たな引き出しを増やせたみたいで
安心して前に進めるようになる

この時のポイントは同じ共感系HSPさんではなく、共感高めの非HSPさんや対応が素敵だなと思う人に聞いてみるといい✨

ステキな人に出逢った時、思わず
コレからもお願いします！と近づける長所が私にはあることに気づく✨

一期一会✨
ステキな人に出逢ったら、次はもう会えないかもしれないから、勇気を出してみる！

ステキな輪の中にいること。
素敵な人と繋がっていること。

安心して自分でいられる人。
安心して自分でいられる仕事。
コレが共感系HSPさんには大切なのかもしれない✨✨