不安のループ

今日は都内でのお仕事なので
何度か駅で乗り換えをしてきました✨

早めに着いたので
駅構内のカフェでお茶しながら
ふと思いついたのでシェア✨

今日ここに来るまで
最寄駅をはじめ
各駅に警察の人が数名いて
こんなにいるのは初めてかも？
何かあった？
もしくは
何かあるのかな？
基地の訓練も激しくなってきたと耳にするし、、、
いつもいない警察官が駅にいる、、
そこから様々な出来事がリンクして繋がり出して
考えが巡ってしまう、、、
そして！！
あっ、これいつものパターンだ！！と気づき
アウトプットする。もしくは考えを断ってみる。

私、キャリコンになって
自分の悩みをロープレで話す機会も多く
そこで気づいたんです✨

今までは常に頭の中に心配や悩み、不安
もしくは乗り越えなきゃいけない課題があって
気づけば頭の中はずっとグルグルしてて
でも、普通の人は
普段そんなに悩んでないんだって✨✨

まずそこにビックリ‼️
みんな悩んでると思っていたし
常に何かしらの課題と向き合ってるんだと
思ってました。
でも、悩んでるって
普通の状態じゃないんですね。

そこに気づいたんです。やっと✨

そして悩みって話すことで
少しずつ溶けていく気がするんです✨

今こんな状態で悩んでる、迷ってる、困ってる。
そういう時に思い出して頂き
寄り添って安心して話せる人でありたいと思う✨✨