そういう個と。プログラム

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昨日は
HSPさんが心軽やかに働くためのプログラム

「そういう個と。」のクラスを担当しました✨

１クラス10人限定！！
少人数制で半年間関わるので
お互いの変化も、自分以上に気づきやすいんです✨

昨日のグループセッションの中でも

最初に会った時より表情が柔らかくなったよね！
今日の◯◯さん、すごく輝いてると思いました〜

◯◯さんの話を聞いて、忘れてたこと思い出しました！ちょっと私もここでお話してもいいですか〜

などなど
ホントに素の自分を語れる場✨

安心して自分を出せる場所✨

・・・

このプログラムが始まった頃は
自分と向き合うとか、自分の感情？
自分の身体の声を聞く？ってどういうこと〜？？
という感覚だったけど

今はすごくわかる。
そして、身体が反応してることに気づいて
嫌だと思ったら、ノーが言えるようになった。
むしろ、言ってくれて良かったと周りから言われました✨今まで、なんで人に合わせて、自分を隠して頑張ってたんだろうと思いました。

・・・

というシェアがあり✨✨

もう、その言葉
全世界のグルグル相手に合わせて悩み考えてるHSPさんに伝えたいんですけど〜！！と思うほど！！

グループシェアの中では
そういう言葉が沢山溢れていました。

ホントに素敵な時間でした✨

自分の体験を振り返り
大切に握りしめてた価値観も
このまま握りしめるほど大切にしたいものなのか

今回、気づいたことから
もう手放してもよい価値観なのか

ありたい自分に向かって
いつだって自分次第で変えていけるよね✨

そう感じた時間になりました！

現在、第5期！
水曜のお昼クラス募集中です✨

講座の内容が気になる方は
是非リンクからご覧ください。

ピンと来た方は
残席わずかになっていますので
こちらからお申込くださいね✨

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/774239?fbclid=IwAR3jSJD_9cGPf-owF1vCbW0oiv_TCKeS4V_wfIlb1YNDjPmrqAuOqh9VESs

【余談】

今回のワークの中で
尊敬する人について話す場面があったんです✨
すると全員から同じ名前が！！
それが、この「そういう個と。」プログラムを開発した皆川 公美子さん！！

・あの知識量が凄過ぎる！！
・何でもこーい！とドーンと構えている安心感がハンパない！
・マニアックな面がステキ〜！！

などなど、その時間は
公美子さんのファンクラブの集いになってました（笑）

公美子さんからHSPについて学べたこと
神経系について知れたこと

そして何より沢山のHSPさんと繋がれたこと

そういうこと（笑）に感謝！！です✨✨✨